摘要：
我是油性肌肤,今年眉头之间一直长痘,有什么办法可以消除吗?要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。如果第二天有重要的事情可以采用一种快速的方法，就是冷热疗法，就是先用热水洗脸... 我是油性肌肤,今年眉头之间一直长痘,有什么办法可以消除吗?
要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。
如果第二天有重要的事情可以采用一种快速的方法，就是冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍。这样会快速的去粉刺，但是不建议经常使用。防晒还很重要，不管是冬夏，一定要注意防晒霜的涂抹。紫外线也是粉刺的元凶之一。
饮食刺激 脸上长痘痘的原因——经常吃油炸麻辣上火等食物，比如：麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也会使痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。知道了脸上长痘痘的原因，就要想办法去除痘痘。其实想要祛痘，一个好的睡眠和饮食是祛痘的关键所在。平时一定要注意休息，不要熬夜。
军训啊。怎么防晒啊。我们条件艰苦不许带帽子、要穿夏季校服的(短袖...
1、虽然我们不允许带帽子，但是普遍来说，只是不能带遮阳帽，我们可以选择带一些硬顶的帽子，这样也可以起到一定的遮阳作用，当然具体情况还是要以训练教官的规定为准啦。穿夏季校服的话，可以选择颜色浅一些的，这样也可以减少皮肤接受紫外线的程度。如果真的搞不到帽子，那就只有靠其他方法了。
2、一般来说大学军训都会发一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什么的都有，但是有的学校不会给军用的短袖，发短袖的话，如果不每天都检查就千万不要穿，不知道那是什么布料，一点不吸汗还越出汗越热。在里面穿砍袖吊带什么的就好，领口一定要大，一定要是棉质的，吸汗还不沾身。
3、首先是衣服：校服（最好是穿一件带一件，以免到时候回校园的时候要表演）睡衣睡裤（看你需不需要，如果不需要就不带了，以免负担太重）内衣裤（最好是带多点，因为那边很热衣物很容易就会被汗湿）还有就是自己夏装的衣服，裤子（如果5~7天就可以带3套。
4、女生首要准备就是防晒，虽说可能不太有用，不过可以缓解皮肤晒伤，所以高度的防晒霜很必要。不要带穿浅色的衣服，视情况而定，如果头两天训练严格，就准备几身深色的旧衣服，比如以前的校服什么的，浅的不好洗，累的时候也不想花那么多时间洗衣服。
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