摘要：
薏米水美白怎么煮?1、薏米美肤水将100克左右的薏米洗净后放进锅里，加4倍水泡3小时；将薏米水煮沸后再用小火煮10分钟（能煮久些更好）；待冷却后把煮好的薏米水倒入化妆水瓶之类可以... 薏米水美白怎么煮?
1、薏米美肤水将100克左右的薏米洗净后放进锅里，加4倍水泡3小时；将薏米水煮沸后再用小火煮10分钟（能煮久些更好）；待冷却后把煮好的薏米水倒入化妆水瓶之类可以密闭的容器，放进冰箱冷藏。
2、先将银耳水发去掉黄色部位，然后在撕成小块用水泡一下，注意薏米要提前的浸泡一下，柑橘瓣掰开备用。锅内加水。等水开以后放薏米煮30分钟，在放银耳及柑橘皮丝煮10分钟，最后放冰糖柑橘瓣煮10分钟，晾凉后放冰箱冷食口感更美味。柑橘银耳薏米美白羹功效是促进新陈代谢，改善面部的肤质。
3、薏米杏仁瘦肉美白汤功效是化痰止咳、健脾祛湿、提亮肤色。柑橘银耳薏米美白羹：材料有柑橘2个，薏米50克，水发银耳15朵，冰糖50克。先将银耳水发去掉黄色部位，然后在撕成小块用水泡一下，注意薏米要提前的浸泡一下，柑橘瓣掰开备用。锅内加水。
4、薏仁美白的方法：方法一 材料：薏米、 牛奶 (以脱脂奶为佳)、蜂蜜、白开水(矿泉水更佳)、纸面膜(超市、网店均有销售)。做法：将100克左右的薏米洗净后放进锅里，加4倍水泡3小时。将薏米水煮沸后再用小火煮10分钟(能煮久些更好)。
喝薏米有美白的效果么?
柑橘银耳薏米美白羹功效是促进新陈代谢，改善面部的肤质。有关于薏米的一些美白效果做法就介绍到这里，相信大家都了解了，薏米绿豆百合美白粥、薏米杏仁瘦肉美白汤、柑橘银耳薏米美白羹，都可供想要美白者选择，可以换着样的吃，因为有时候总是吃一种会腻，所以换着样的吃达到美白的效果更佳让人舒心。
是！~~薏米是很美容的~~ 薏仁 一般人的主食总以米饭为主，事实上许多谷类不仅营养素含量超过米饭甚多，还有许多保健的效果，例如薏仁就是具有食疗又能与多种食物搭配的好食物。 根据营养分析，薏仁含有醣类、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、钾、钙、铁等营养素。
美白：美白是每个女性的终生奋斗目标之一。吃薏米能够帮助晒后的肌肤恢复，美白效果十分自然。护肤：薏米能够促进新陈代谢，它不但有锁水的功能，还可以抵抗炎症、控油，改善肌肤的干燥状态，使皮肤变得更加光滑。薏米还能够消除脸部色斑，具有去皱纹的功效。护发：爱美的女性都会注意头发的保养。
是！~~薏米是很美容的~~薏仁 一般人的主食总以米饭为主，事实上许多谷类不仅营养素含量超过米饭甚多，还有许多保健的效果，例如薏仁就是具有食疗又能与多种食物搭配的好食物。根据营养分析，薏仁含有醣类、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、钾、钙、铁等营养素。
薏仁水对肌肤有良好的亲和性及渗透性，能加强肌肤内部的补水，让肌肤保持水嫩的状态。美白的基础就是保湿补水，只要保湿做到位，才能美白的效果更明显。所以薏仁水特别适合做水膜敷脸，不但可以美白还是可以保湿补水。
我觉得应该是喝柠檬水更美白。以我了解到的，薏米更主要的是有利水消肿，健脾还有通便的效果，也是有改善皮肤的效果，但是柠檬的主要功效是美白。美白对于女生是挺重要的一件事，每个女生都希望自己是皮肤貌美。也都会寻找一种属于自己的美白方法。
薏米怎样泡水可以做面膜敷脸。美白
1、薏米+蜂蜜+牛奶制作：将薏米粉20克左右，加适量牛奶调成糊状，再滴2-3滴蜂蜜搅匀，将脸清洁干净，用调好的糊状敷于面部，大概等20分钟的样子，再用清水把脸洗干净。
2、薏米水敷面把适量薏米用适量的矿泉水浸泡2个小时，然后取出薏米水，放入一片纸膜或者压缩面膜纸，待面膜泡开后敷于脸上5~10分钟，可以有效控油，使肌肤清爽一整日。
3、第一步，取150g薏米仁，浸泡在纯水中三个小时。第二步，用锅满煮，至沸腾后后关火。第三步，把煮好的薏米水倒入到一个大碗里，等薏米水变凉，大约20度左右的时候加入两勺蜂蜜，半杯牛奶，搅拌均匀。第四步，完全冷却后，放入密封瓶内，放入冰箱里。
薏米水的用法有哪些?
1、可以将薏米水制成喷雾使用，准备一个小喷瓶，将制好的薏仁水倒入喷瓶，随身携带，感觉脸部干燥时可以喷几下，为皮肤迅速补充水分。不过记住喷完以后要用湿巾按压或者再涂一层乳液，帮助锁住水分，否则空气干燥会反吸面部水分。
2、擦拭法 这里只介绍成品薏仁水的用法，其中日常保养的方法是将脸部洗净，倒出适量薏仁水在化妆棉上，擦拭脸部和颈部，然后手掌轻拍脸部和颈部让薏仁水被吸收。
3、红豆薏米水的正确做法红豆薏米水的做法需要将泡开的红豆和薏米放入锅内，加入适量清水大火煮开转小火慢煮2小时，最后加入黄糖煮制融化即可。而饮用红豆薏米水的时间建议选择午饭之前或早饭的时候，会更有利于人体消化和吸收。
4、材料：炒熟的薏仁粉或者薏仁。作法：最简单的是将炒过的薏仁当作茶泡来喝，或是将炒熟后的薏仁磨碎，每天用开水冲泡服薏仁粉即可。功效：薏仁本来就是利水美白肌肤的功效，冲泡水喝方便快捷效果也很明显，若用薏仁粉冲泡吸收的效果也会更好。
5、一天喝一次就行，最好早上吃。要连米带水一起吃下。吃时加些蜂蜜（最好不要加白糖，蜂蜜有养颜润肤的功效，而白糖热量高又无此功效）。不加蜂蜜的薏米水有股酸酸的味道，口感不爽。
6、薏米在平常的超市就能买到，我们将买回来的薏米先泡水将它泡软，大约泡七八个小时的时间。 准备冰糖，冰糖也是超市里买的，不要用白糖，白糖煮出来的薏米水会有齁甜的感觉。 起锅烧水，水开后倒入薏米，大火煮三十分钟关火后在闷三十分钟，这样薏米更易熟透。
熟薏仁粉泡水喝有美白功效吗
薏仁 粉：美白的，如果是熟的话，可以直接冲开水喝，加点蜂蜜，美白排水的；生的话可以用小火煮，记得要先泡一泡，这样比较容易煮熟。
薏仁粉是用薏仁米炒熟，磨成粉，冲水喝可以减肥，美白排水肿，还可以敷脸.薏仁在买米的地方就有 薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
促进新陈代谢：薏仁粉可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重。美白肌肤：薏仁粉因富含蛋白质，可以协助消除斑点，使肌肤较白皙，若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效。
听说薏米水敷脸可以美白,不知道是不是真的呢?
薏仁水对肌肤有良好的亲和性及渗透性，能加强肌肤内部的补水，让肌肤保持水嫩的状态。美白的基础就是保湿补水，只要保湿做到位，才能美白的效果更明显。所以薏仁水特别适合做水膜敷脸，不但可以美白还是可以保湿补水。
薏米美肤水：薏米美肤水简单易做，每天晚上洁面后敷20分钟，第二天脸色会很好，坚持使用一个月后你会发现皮肤明显变 白皙 ，毛孔细致了许多。材料：薏米、 牛奶 (以脱脂奶为佳)、蜂蜜、白开水(矿泉水更佳)、纸面膜。做法：将100克左右的薏米洗净后放进锅里，加4倍水泡3小时。
薏米水敷脸有什么好处呢？蕙仁水敷脸一般可以达到美白、补水的功效，具体功效还是需要根据个人肤质进行决定。薏仁制作成粥后在吃，对身体营养补充效果非常不错，同时它在消除脂肪上也是很有帮助的。
